Nordic Walking
wird von Sportwissenschaftern derzeit als eine
der gesündesten Sportarten bezeichnet. Der Grund dafür ist die ideale
Kombination aus einem effektiven Ganzkörpertraining und verringerter Belastung für den sonst so stark beanspruchten Bewegungsapparat.
Ein weiterer Vorteil des Nordic Walking ist die ausgezeichnete Dosierbarkeit
der Intensität. Nordic Walking ist somit für Sportanfänger,
Gesundheitssportler und Leistungssportler gleichermaßen geeignet. Die
vielfältigen Möglichkeiten dieser Sportart sind nahezu unbegrenzt.
Nordic Blading
ist auf dem besten Weg eine Alternative zum Joggen oder Radfahren zu
werden. Diese noch junge Sportart vereint den Spaß von zwei populären Sportarten: Inline Skating und
Skilanglauf. Neben der Beinmuskulatur werden durch den Stockeinsatz
zusätzlich die Arm-, Brust-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskeln
trainiert. Zudem wird die Koordination von Armen und Beinen gefördert.
Durch dieses flotte Ganzkörpertraining kommt es zu einem deutlich erhöhten Energieverbrauch.
Neben der dadurch erhöhten Fettverbrennung eignet sich Nordic Blading
auch ausgezeichnet zum Ausdauertraining und macht so richtig Spaß
Durch die neuen Nordic Cruising Skier macht klassischer Skilanglauf jetzt noch mehr Spaß. Unser Nordic Cruising Kurs richtet sich an Cruiser und Freunde der klassischen Langlauftechnik gleichermaßen. Genießen Sie das Bewegungserlebnis
im Schnee.
Die Skilanglauf-Skating-Technik gewinnt von Jahr zu Jahr mehr Anhänger. Die beeindruckende Ästhetik und das ökonomische Forwärtskommen machen Sie zum Trend der kommenden Jahre. Die Schwierigkeit dieser Bewegungstechnik wird häufig unterschätzt. Wir möchten Sie mit unserem Skating Kurs anregen, von Beginn an die richtige Technik zu erlernen.
Für Ihre Projekte und Vorhaben in der Betrieblichen Gesundheitsförderung können wir Ihnen das Know-How der Agentur für Gesundheitsförderung (AGEF) anbieten.
Vom sportlichen Betriebsausflug bis zum Inhalt in Ihrer Mitarbeiterzeitung, vom betreuten Einzelunternehmer bis zur Prozessbegleitung im Großbetrieb.
nordifit.at berät Sie bei der Zusammenstellung des Bewegungsprogrammes, die AGEF übernimmt die Prozessbegleitung und implementiert die gewünschten BGF-Module (Analyse, Evaluation, Gesundheitszirkel, …).
