„Mir hat es gut gefallen“ und „Toll war es“ sind angenehme Worte und jeder hört sie gerne. Auf Dauer aber ein wenig eindimensional und für eine Verbesserung der Einheiten sicher zu wenig.

Wir möchten möglichst offen mit dem Feedback unserer AbsolventInnen umgehen. Nichts von dem, was BesucherInnen unserer Seminare am Ende in deren Evaluationsbogen schreiben, soll Ihnen verborgen bleiben.

Wann haben Sie das letzte Mal gedacht: "Wow, das war eine phantastische Einheit!"

Wenn man gut gelungene Einheiten analysiert, lassen sich bestimmte Erfolgsfaktoren extrahieren. Denken Sie doch an eine Sporteinheit an der Sie teilgenommen haben und die Ihnen außerordentlich gut gefallen hat. Was war es, das Sie so sehr begeistert hat? War es der Inhalt dieser Einheit oder mehr die Persönlichkeit des Trainers?

Sport während der Schwangerschaft wurde lange Zeit kontroversiell diskutiert. In der Zwischenzeit weiß man, dass Sport auch in dieser Lebensphase etwas sehr Positives sein kann.

Die Frage, die man sich stellen sollte lautet also nicht ob man Sport macht, sondern wie Sport in der Schwangerschaft richtig anzuwenden ist.

Grundsätzlich widmen wir uns den Sportarten Nordic Walking, Laufen und Nordic Cruising. Die hier angeführten Punkte sind aber auf viele weitere Sportarten übertragbar.

In einer Studie an der Universitätsklinik Kiel in Zusammenarbeit mit der Deutschen Migräne und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) wurde die Wirkung von Laufen und Walking auf Migräne und Kopfschmerzen untersucht. Ziel der Untersuchung war es, einen Zusammenhang zwischen der Häufigkeit von Migräneattacken und körperlicher Aktivität zu finden.

Bewegungserlebnisse im Schnee sind etwas Großartiges! Vermitteln Sie Ihren TeilnehmerInnen diese Freude bei anregenden Nordic Cruising Einheiten, bei interessanten Schneeschuhwanderungen und erholsamen Nordic Winter Walks.

In der Zeitschrift "The Lancet" wurde eine Studie mit über 400.000 Teilnehmern publiziert, die genau das untersucht hat. Die kurze, aber prägnante Botschaft lautet: Wer sich aufrafft wird belohnt!